堀江のピラティススタジオTorico《トリコ》
医療系国家資格保有インストラクター監修で充実＆安心のピラティスレッスン
堀江のピラティススタジオTorico《トリコ》は、医療系国家資格保有インストラクター監修のマット＆マシンピラティスの3人制セミパーソナル/パーソナルレッスンをご提供しています。姿勢改善・ダイエットなどあらゆる目的に効果的。初心者も安心の初回体験実施中です。
堀江で腰痛改善！マシンピラティスで体幹を鍛える
2025年11月13日
堀江にお住まいの20〜50代女性の多くが悩まされているのが「腰痛」。
デスクワークやスマホ操作の長時間化、運動不足などが重なり、慢性的な腰の痛みを感じている方も少なくありません。
そんな腰痛改善に効果的なのが「マシンピラティス」です。
体幹をバランスよく鍛え、姿勢を整えることで腰への負担を減らし、...
デスクワークやスマホ操作の長時間化、運動不足などが重なり、慢性的な腰の痛みを感じている方も少なくありません。
そんな腰痛改善に効果的なのが「マシンピラティス」です。
体幹をバランスよく鍛え、姿勢を整えることで腰への負担を減らし、...
肩こり・猫背を解消！堀江で始めるマシンピラティス
2025年11月13日
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩こりや猫背に悩む女性は増えています。
特に堀江エリアに住む20〜40代女性は、おしゃれな街での生活を楽しむ一方で、姿勢の崩れや肩の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが「マシンピラティス」。
肩甲骨周りの動きを取り戻し、姿勢を...
特に堀江エリアに住む20〜40代女性は、おしゃれな街での生活を楽しむ一方で、姿勢の崩れや肩の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが「マシンピラティス」。
肩甲骨周りの動きを取り戻し、姿勢を...
産後ケアに！堀江で骨盤矯正ピラティス
2025年11月13日
出産を経験した多くの女性が直面する悩みの一つが「骨盤の歪み」。
産後はホルモンの影響で骨盤が開きやすく、体型の崩れや腰痛、冷えやむくみといった不調を引き起こすことがあります。
そんな産後の女性におすすめなのが「マシンピラティスによる骨盤矯正」。
堀江で通えるスタジオでも、産後ケアを目的にピラティス...
産後はホルモンの影響で骨盤が開きやすく、体型の崩れや腰痛、冷えやむくみといった不調を引き起こすことがあります。
そんな産後の女性におすすめなのが「マシンピラティスによる骨盤矯正」。
堀江で通えるスタジオでも、産後ケアを目的にピラティス...
堀江で脚やせ！下半身痩せに効くマシンピラティス
2025年11月13日
「ダイエットをしても下半身だけ痩せにくい…」そんな悩みを抱える女性は少なくありません。
特に堀江エリアで生活する20〜40代女性の間でも、脚やせやヒップラインの改善を目的にエクササイズを探している方が増えています。
そこで注目されているのが「マシンピラティス」。
全身を鍛えながらも、特に下半身にア...
特に堀江エリアで生活する20〜40代女性の間でも、脚やせやヒップラインの改善を目的にエクササイズを探している方が増えています。
そこで注目されているのが「マシンピラティス」。
全身を鍛えながらも、特に下半身にア...
美脚とヒップアップを同時に！堀江のトリコでマシンピラティス
2025年11月13日
「下半身を引き締めたい」「お尻のラインをきれいにしたい」そんな願いを持つ女性におすすめなのが、堀江のトリコで体験できるマシンピラティスです。
ヒップアップと美脚効果を同時に叶えられるエクササイズが豊富に揃っており、短期間でも変化を実感できるのが魅力です。
本記事では、マシンピラティスがなぜヒップ...
ヒップアップと美脚効果を同時に叶えられるエクササイズが豊富に揃っており、短期間でも変化を実感できるのが魅力です。
本記事では、マシンピラティスがなぜヒップ...
ぽっこりお腹を解消！堀江のトリコでお腹引き締め
2025年11月13日
「食事制限をしてもお腹だけ凹まない」「年齢とともにぽっこりお腹が気になってきた」──そんな悩みを抱える女性は少なくありません。
特にデスクワークが多い堀江の女性は、運動不足や姿勢不良が重なり、下腹部に脂肪がたまりやすい傾向があります。
そこで注目されているのが「マシンピラティス」。
ただ痩せるので...
特にデスクワークが多い堀江の女性は、運動不足や姿勢不良が重なり、下腹部に脂肪がたまりやすい傾向があります。
そこで注目されているのが「マシンピラティス」。
ただ痩せるので...
憧れのくびれをつくる！堀江のトリコでマシンピラティス
2025年11月13日
「ダイエットをしてもなかなかウエストにくびれができない」──そんな悩みを持つ女性は多いものです。
特に座り仕事が多い堀江の女性は、腹筋が衰えて姿勢が崩れ、ぽっこりお腹になりがちです。
そこでおすすめなのが堀江のトリコで体験できるマシンピラティス。
体幹を鍛え、姿勢を整えながらお腹まわりを引き締める...
特に座り仕事が多い堀江の女性は、腹筋が衰えて姿勢が崩れ、ぽっこりお腹になりがちです。
そこでおすすめなのが堀江のトリコで体験できるマシンピラティス。
体幹を鍛え、姿勢を整えながらお腹まわりを引き締める...
巻き肩改善でバストアップ！堀江のトリコでマシンピラティス
2025年11月13日
「最近胸の位置が下がって見える」「巻き肩で姿勢が悪く、バストラインが崩れている」──そんな悩みを抱える女性は少なくありません。
特に堀江でデスクワーク中心の生活をしている方は、巻き肩や猫背になりやすく、胸が開かずバストの印象が損なわれがちです。
堀江のトリコで行うマシンピラティスは、巻き肩改善と...
特に堀江でデスクワーク中心の生活をしている方は、巻き肩や猫背になりやすく、胸が開かずバストの印象が損なわれがちです。
堀江のトリコで行うマシンピラティスは、巻き肩改善と...
デスクワークで悪化するストレートネックを堀江のトリコで改善！
2025年11月13日
長時間のデスクワークやスマホ使用で首が前に出てしまい、「ストレートネック」に悩む女性が増えています。
首や肩のこり、頭痛、猫背などの不調はストレートネックが原因であることも少なくありません。
そんな時におすすめなのが、堀江のトリコで行うマシンピラティス。
首から背中にかけての筋肉をバランス良く整え...
首や肩のこり、頭痛、猫背などの不調はストレートネックが原因であることも少なくありません。
そんな時におすすめなのが、堀江のトリコで行うマシンピラティス。
首から背中にかけての筋肉をバランス良く整え...
肩こり・首こり改善！堀江のトリコでマシンピラティス
2025年11月13日
「肩が重くて毎日つらい」「首こりがひどくて頭痛まで起きる」──そんな悩みを抱える女性は少なくありません。
特にデスクワークやスマホ時間が長い堀江の女性は、慢性的な肩こり・首こりに悩まされやすい傾向があります。
そんな時こそ、堀江のトリコで体験できるマシンピラティス。
肩甲骨や首の位置を正しく整え、...
特にデスクワークやスマホ時間が長い堀江の女性は、慢性的な肩こり・首こりに悩まされやすい傾向があります。
そんな時こそ、堀江のトリコで体験できるマシンピラティス。
肩甲骨や首の位置を正しく整え、...
産後太り解消！堀江のトリコ3人制セミパーソナルピラティス
2025年11月13日
「産後に体重が戻らない」「下腹やお尻が気になる」──そんな産後太りの悩みは、骨盤の開きや筋力低下が原因になっていることが多いです。
堀江のトリコの 3人制セミパーソナルマシンピラティス なら、仲間と一緒に楽しく続けながら骨盤を整え、産後太りを根本から解消することができます。 なぜ産後太りは起...
堀江のトリコの 3人制セミパーソナルマシンピラティス なら、仲間と一緒に楽しく続けながら骨盤を整え、産後太りを根本から解消することができます。 なぜ産後太りは起...