堀江のマシンピラティストリコ | 3人制レッスン

堀江エリアでパーソナル・セミパーソナルが選べるピラティススタジオマシンピラティス | Torico《トリコ》

堀江のマシンピラティス | Torico《トリコ》は、西長堀駅・西大橋駅から徒歩4分の立地にある本格マシンピラティススタジオです。
姿勢改善とダイエットに特化し、解剖学・運動学に基づいた専門的なアプローチで、
一人ひとりの身体を根本から整えることを目指しています。

マシンピラティス | Torico《トリコ》は選べる2つのレッスン

3人制グループレッスン
(セミパーソナル)

3人制グループレッスンは、最大3名という少人数制で行うマシンピラティスです。少人数だからこそ、一人ひとりの姿勢や動きを丁寧にチェックしながらも、パーソナルよりも通いやすいコストを実現しています。専門マシンを使用することで効率的に体幹を鍛え、猫背・反り腰・ストレートネックなどの不調を根本から改善やダイエット、ボディメイクをすることが可能です。
「大人数のレッスンではついていけない」「できるだけコストを抑えて続けたい」といった方に特にご好評いただいております。初心者の方も安心して始められる環境を整えておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

3人制レッスンはこちら

身体の専門家による
パーソナルピラティス

Torico《トリコ》のパーソナルレッスンは、効率よくインナーマッスルを鍛えながら、しなやかで美しい身体づくりを実現できるマシンピラティスが中心です。
700種類以上のエクササイズから、あなたの身体に最適なメニューを選び、短期間で最大限の効果を引き出します。さらに、身体の状態に合わせて手技によるマッサージやストレッチも取り入れ、腰・肩・膝などの不調を改善しながら、より効果的にピラティスを行える環境を整えています。
理学療法士による医学的監修のもと、解剖学や運動学に基づいた正確な指導を行うため、「なぜ痛みが出るのか」「なぜ姿勢が崩れるのか」を根本から理解し、改善へ導きます。実際に初回体験レッスンでは、猫背・反り腰・側湾といった姿勢の変化を95%以上の方が実感。経験豊富な国家資格者が、一回のレッスンから身体の変化を感じられる確かなサポートを提供します。

パーソナルレッスンはこちら

堀江というアクセス抜群の立地に加え、3人制とパーソナルの両方を選べる柔軟なレッスン体系がTorico《トリコ》の魅力。
姿勢改善・ダイエット・ボディメイクを本気で目指す方に、安心かつ効果的な環境を提供しています。
初回体験レッスンも実施しておりますので、ぜひ一度、マシンピラティス | Torico《トリコ》にお越しください。

体験レッスンはこちら

堀江のマシンピラティス | Torico《トリコ》が選ばれる理由

姿勢改善もダイエットも、医療系国家資格者が
サポートする堀江のピラティススタジオ

トリコは堀江エリアにある、医療系国家資格者が多数在籍するピラティススタジオです。担当インストラクターは理学療法士・鍼灸師・柔道整復師の資格を保有。解剖学や運動学の知識を活かし、安全性と効果を兼ね備えたピラティスプログラムをご提供します。

初回リピート率95％！
初心者も始めやすいマシンピラティス・マットピラティス

「運動したいけれど何から始めればいいか分からない」という方にもおすすめ。初心者でも安心して取り組めるマシンピラティスを導入し、マンツーマンでもセミパーソナルでも無理なくスタートできます。初回体験レッスンを受けていただいた方の95%以上の方が姿勢の改善を実感されています。身体の変化を実感できると高い支持を得ています。

堀江のマシンピラティストリコの3人制で効果の高いセミパーソナルピラティスレッスン

3人制だから効果が高い

通常の大人数10～20名規模ではなく、トリコでは最大3名までの少人数制のセミパーソナルレッスンを採用。3人制だからこそ、一人ひとりにしっかりと時間をかけられるため、初回改善率95％という実績を誇ります。

有資格者による質の高い指導

国家資格者監修のピラティスプログラムは、理学療法士などの医療国家資格社が医学的な観点からピラティスを監修。
解剖学や運動学などの科学的根拠をベースにピラティスの指導を行います。
「なぜ痛みが出るの？」「なぜ姿勢がわるくなるの？」という理由を根本から理解しているからこそ、ピラティスで痛みや姿勢の改善をすることができます。

6ヶ月以上継続者93％！
通いやすく続けやすい料金プラン

都度払い・回数券・月額制から選べる柔軟な料金プランをご用意。ライフスタイルやニーズに合わせた、トリコだからできる多彩なプラン。さらに初回体験レッスンやお得なキャンペーンもあり、無理なく通っていただけます。

堀江エリアの通いやすい便利な立地

地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」、地下鉄千日前線「西長堀駅」から徒歩4分。堀江エリアの中心に位置し、通いやすさも抜群。仕事帰りやお出かけのついでに立ち寄れる便利なスタジオです。

堀江のマシンピラティス | Torico《トリコ》は医療国家資格者監修で充実のピラティスレッスン

堀江でマシンピラティス・マットピラティスを体験するなら、Torico《トリコ》にお任せください。
マシンピラティスではリフォーマーやタワー,チェア,ラダーバレルなどの専門マシンを使用し、姿勢改善や体幹強化、ボディラインづくりを効率的にサポートします。
マットピラティスでは呼吸と姿勢を整えながら基礎的な動きを丁寧に積み上げ、日常生活の動作改善や柔軟性アップにも効果的です。トリコでは、医療国家資格を持つインストラクターや経験豊富なトレーナーが在籍し、3人制グループ（セミパーソナル）とパーソナルレッスンの両方をご用意。
目的やレベルに合わせて最適なプログラムを提案し、「他のスタジオでは満足できなかった」という方にも納得いただける質の高いレッスンを提供しています。

3人制レッスン(セミパーソナル)

3人制レッスンでは、セミパーソナル型の超少人数制を導入。
猫背・反り腰・ストレートネックなどの不調改善やダイエット・ボディメイクを中心に、マシンを活用した効率的なエクササイズで体幹を強化します。3人制だからこそ、細かなフォーム修正や的確なアドバイスが可能。トリコだからできる唯一無二のサービスです。
初心者から上級者まで安心して通っていただけます。

3人制レッスンはこちら

パーソナルレッスン

より集中して成果を出したい方にはパーソナルレッスンをご用意。ピラティス資格＋医療国家資格（理学療法士,鍼灸師,柔道整復師）を持つインストラクターが、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成します。整体的な視点も取り入れ、動きのクセや不調を根本から改善するサポートを行うため、短期間で効果を実感できるのが特徴です。

パーソナルレッスンはこちら

堀江のマシンピラティス | Torico《トリコ》会員さまの成果事例

当ピラティススタジオをご利用下さった会員さまから頂戴したお声を紹介させて頂きます。
堀江近隣の他、遠方からもたくさんの方にご来店頂いております。

反り腰/巻き肩の改善

40代/女性/主婦 A・Sさん
利用プラン：3人制レッスン　月4回（ライトプラン）

反り腰で身体が前に傾いてしまう姿勢でしたが、3人制レッスンで頭・肩・腰・足首など全身の位置が整い、猫背や反り腰も改善。まっすぐで綺麗な姿勢になることができました。

柔軟性の変化

20代/女性/保育士 H・Aさん
利用プラン：3人制レッスン　月6回（レギュラープラン）

身体の柔軟性に課題があった会員さま。
前屈しても手が床に届かないほど身体が硬く、特に太ももの裏や腰まわりに強い張りがありました。3人制レッスンでは、股関節や骨盤の可動域を広げるエクササイズを中心に実施。呼吸を意識しながら丁寧に筋肉を整えました。数ヶ月後には前屈で手のひらが床につくほど柔軟性がアップ向上しました。

痛みや動きの改善

30代/女性/産後6ヶ月 I・Oさん
利用プラン：パーソナル　月4回（レギュラープラン）

産後で首や肩まわりの動きが硬く、振り向き姿勢がつらかった会員さま。
週１回のパーソナルで可動域が広がり、首こりや肩こりも軽減。
今では授乳や抱っこの姿勢もラクになり、「体が軽くなった」と実感されております。

O脚/X脚の改善

40代/女性/医療事務 R・Tさん
利用プラン：パーソナル　月4回（レギュラープラン）

長年O脚がお悩みだった会員さま。
当初は立った姿勢で脚の間に大きな隙間ができ、膝の痛みや変形を感じていました。週１回のパーソナルピラティスでお尻の筋肉や太ももの筋肉をはじめ脚全体の筋力が強化され、引き締まったまっすぐな脚になりました。

堀江のマシンピラティス | Torico《トリコ》代表の思い

こんにちは！
マシンピラティス | Torico《トリコ》の重矢順平です。
私は、学生時代から身体づくりや運動に携わり、その経験を活かして専門的に学びを深めてきました。解剖学・運動学・生理学に基づいた知識をもとに、これまで多くの方々の姿勢改善やボディメイクをサポートしてきました。

ピラティスはもともとリハビリから発展したエクササイズで、身体の機能改善に高い効果があります。その延長として姿勢の改善や美しいボディラインの形成など、目に見える変化も自然と得られます。私が考えるピラティスの本当の価値は、日常生活で感じる身体の不調や悩みを根本から解決できることにあります。

Toricoでは、国家資格を持つインストラクターや経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの身体に合わせた質の高い指導を行います。単にマシンの上で正しく動くことを目的とするのではなく、「日常をもっと快適に過ごせる身体づくり」をゴールに据えています。

堀江エリアにお住まいの方、通勤・通学で利用される方に、ぜひトリコで身体が変わる感動を体験していただきたい。そんな思いを込めて、このスタジオを運営しています。
皆さまとお会いできる日を楽しみにしています！

インストラクター紹介

堀江のマシンピラティス | Torico《トリコ》スタジオ情報

店舗名	マシンピラティス \| Torico《トリコ》
連絡先	070-8997-1078
営業時間	平日　：10:00 - 22:00 土日祝：10:00 - 17:00
定休日	毎月10日・20日・月末最終日