会員さまの声

長年続く腰痛や膝痛に悩み、「病院や整骨院に通ってもなかなか良くならない」と感じていませんか？
痛みの原因は、患部だけでなく姿勢や身体の使い方に隠れていることも少なくありません。マシンピラティスでは、身体全体の動きを整えながら根本的な改善を目指していきます。
ピラティススタジオToricoでは、理...

「ピラティスをやってみたけれど効果がよく分からなかった」「運動初心者でも続けられるか不安」という方も多いのではないでしょうか？
ピラティスは正しく身体を動かすことで姿勢改善や体力向上を目指せる運動ですが、身体の使い方を理解しながら行うことで、より効果を実感しやすくなります。
ピラティススタジオT...

肩の痛みや腕の上がりにくさでお悩みではありませんか？
ケガの後は痛みが落ち着いても、肩の動きが十分に回復せず、日常生活に支障が残ることがあります。そんな場合には、身体の状態に合わせた適切な運動を行うことが大切です。
ピラティススタジオToricoでは、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師などの医療資格...

猫背や巻き肩、身体の硬さが気になるものの、「運動が続かない」「しっかり見てもらえるスタジオに通いたい」とお考えではありませんか？
マシンピラティスは、身体を正しく動かしながら姿勢改善や柔軟性向上を目指せるエクササイズです。特に3人制レッスンでは、インストラクターから細かなアドバイスを受けながら...

年齢とともに体力の低下や将来の介護への不安を感じていませんか？
マシンピラティスは、筋力や柔軟性を無理なく高めながら、姿勢改善や身体機能の維持を目指せる運動です。特に60代以降は、健康寿命を延ばし、いつまでも自分の足で元気に生活するための身体づくりとして注目されています。
ピラティススタジオTo...

運動不足や腰痛でお困りではありませんか？
運動不足の解消や腰痛の軽減には、マシンピラティスがおすすめです。

ピラティスは、もともとリハビリの手法のひとつとして確立された運動プログラムです。
特に、当店「ピラティススタジオトリコ」では、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師などの医療資格を持つインストラクタ...