肩が上がるように｜32歳女性が実感したパーソナルピラティスの効果

肩の痛みや腕の上がりにくさでお悩みではありませんか？
ケガの後は痛みが落ち着いても、肩の動きが十分に回復せず、日常生活に支障が残ることがあります。そんな場合には、身体の状態に合わせた適切な運動を行うことが大切です。
ピラティススタジオToricoでは、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師などの医療資格を持つインストラクターが在籍しており、お身体の状態を評価したうえで、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンをご提供しています。
今回は、銀行員として働く32歳女性会員様より、肩の痛みや動きの改善について嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

ピラティススタジオトリコへの口コミ3回目を終えた辺りから痛くて上がらなかった左肩が上がってびっくりしました！

半年前に自転車で転んで左肩を痛めました。病院に行ってリハビリはしたのですが左肩がうまく上がらずなんとか治したいなと思いピラティスに体験に行きました。インストラクターの先生は理学療法士の方なので左肩の状態をしっかり見ていただいた上で私の体に合ったエクササイズを指導してくださいました。そのおかげも3回目を終えた辺りから痛くて上がらなかった左肩が上がってびっくりしました！身体の痛みで悩んでる方にとてもおすすめです！

ご利用くださったサービス・コース

サービス名・コース名: パーソナルレッスン
提供期間・頻度: 月２回のご来店。始められて２ヶ月での口コミ。
その後もご継続いただいております。

担当スタッフからのコメント

初回体験時は、自転車での転倒後から左肩の痛みと動かしにくさが続いており、病院でのリハビリ終了後も腕が上がりにくい状態でした。
まずは肩の状態や動き方を確認し、肩関節だけでなく姿勢や肩甲骨の動きにも着目しながら、お身体に合ったエクササイズをご提案しました。
レッスンを重ねるごとに肩の動きが改善し、3回目頃にはご本人も驚かれるほど左肩が上がりやすくなりました。現在もさらに快適に動ける身体を目指して継続して取り組まれています。
肩の痛みや動かしにくさは、適切な運動によって改善が期待できるケースも多くあります。同じようなお悩みをお持ちの方はぜひ一度ご相談ください。