50代女性も安心｜初心者でも続けやすい3人制マシンピラティス

「ピラティスをやってみたけれど効果がよく分からなかった」「運動初心者でも続けられるか不安」という方も多いのではないでしょうか？
ピラティスは正しく身体を動かすことで姿勢改善や体力向上を目指せる運動ですが、身体の使い方を理解しながら行うことで、より効果を実感しやすくなります。
ピラティススタジオToricoでは、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師などの医療資格を持つインストラクターが在籍しており、お身体の状態や目的に合わせて分かりやすくレッスンを行っています。また、3人制レッスンのため、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが可能です。
今回は、転職コンサルタントとして働く50代女性会員様より、初めて効果を実感できたピラティスについて嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

ピラティススタジオトリコへの口コミ身体の構造を丁寧に説明しながらのレッスンでとても分かりやすく、安心感がありました。

ピラティスは以前、何ヵ所かでレッスンを受けていましたが、なんとなく効果が分かりづらくて長続きしませんでした。Toricoさんはたまたま通りかかって知り、外観がキレイで入りやすい雰囲気だったし、軽い気持ちで体験レッスンを受けました。受けてみて分かったことは、これまでのスタジオと違って、トレーナーの方が医療系の国家資格をお持ちなので、身体の構造を素人の私にでも理解できるように、丁寧に説明しながらのレッスンでとても分かりやすくて、安心感がありました。3～4名のレッスンなので、ひとりひとりに合わせたレッスンをしてもらえると思いました。 50歳を超えてるほぼ初心者の私でも頑張れそうです！！

ご利用くださったサービス・コース

サービス名・コース名: 最大３人までのグループレッスン
提供期間・頻度: 月4回のご来店。始められて1ヶ月での口コミ。
その後もご継続いただいております。

担当スタッフからのコメント

これまでにも複数のピラティススタジオに通われた経験がありましたが、「効果が分かりづらく長続きしなかった」というお悩みをお持ちでした。
初回体験では、お身体の状態やこれまでの運動経験をお伺いしながら、なぜそのエクササイズを行うのか、どこに効果があるのかを理解していただけるよう説明を交えてレッスンを進めました。
Toricoでは3人制レッスンのため、一人ひとりのお身体に合わせて細かくサポートすることができます。レッスン後には「これなら続けられそう」と前向きなお言葉をいただき、私たちも大変嬉しく思っています。
これからも無理なく楽しく継続しながら、理想の身体づくりをサポートさせていただきます。