「大人数は不安…」という方に選ばれる少人数制ピラティス
「ピラティスを始めたいけど、大人数のレッスンはついていけるか不安」「パーソナルは気になるけど料金面が心配」──
そんな方に人気なのが、3人までの少人数制セミパーソナルピラティスです。
新町のトリコでは、一人ひとりに目が届く少人数制だからこそ、フォームや身体の使い方をしっかり確認しながらレッスンを進めています。
グループレッスンの楽しさと、パーソナルに近いサポートの両方を感じられるのが魅力です。
少人数制ピラティスが人気の理由とは
大人数よりも細かく見てもらいやすい
一般的なグループレッスンでは、人数が多くなるほどインストラクターのサポートが限られてしまいます。
一方、トリコの3人制セミパーソナルピラティスでは、少人数だからこそ姿勢やフォームを細かく確認できます。
「ちゃんとできているかわからない」という不安が少なく、初心者の方でも安心して取り組めます。
一人じゃないから続けやすい
運動は続けることが大切ですが、一人だと途中でやめてしまう方も少なくありません。
少人数制レッスンは、適度に周りの存在を感じながら取り組めるため、モチベーションを維持しやすいのも特徴です。
「楽しく通える」「運動習慣がついた」という声も多くいただいています。
パーソナルより始めやすい価格帯
「パーソナルは気になるけどハードルが高い」と感じる方にも、セミパーソナルは人気です。
必要なサポートを受けながらも、比較的通いやすい価格帯で続けやすいのが魅力。
無理なく継続しながら、身体の変化を感じやすくなります。
新町のトリコで行う3人制ピラティス
一人ひとりの身体に合わせてサポート
同じレッスンでも、身体の状態や悩みは人それぞれ違います。
トリコでは、少人数制だからこそ、その方の姿勢や柔軟性に合わせながらサポートを行っています。
運動初心者の方や身体が硬い方でも、安心してスタートできます。
マシンピラティスで正しく身体を動かせる
リフォーマーを使ったマシンピラティスでは、バネのサポートによって無理なく身体を動かせます。
自分では意識しにくいインナーマッスルも使いやすくなり、姿勢改善や不調予防にもつながります。
姿勢改善やボディラインづくりにも効果的
ピラティスは、ただ運動するだけでなく、身体の使い方を整えるエクササイズです。
続けることで、猫背や反り腰などの姿勢改善だけでなく、引き締まったボディラインも目指しやすくなります。
「身体が軽くなった」「姿勢を褒められた」と感じる方も増えています。
新町で少人数制ピラティスを始めるならトリコへ
初めてでも安心できる環境
トリコでは、初めてピラティスを受ける方にも安心していただけるよう、丁寧なサポートを心がけています。
少人数だから質問もしやすく、自分のペースでレッスンを受けられます。
続けやすいから変化を感じやすい
身体を変えるためには、継続が欠かせません。
新町で通いやすいトリコなら、日常の中に無理なくピラティスを取り入れやすく、身体の変化も実感しやすくなります。
まずは体験レッスンから
「少人数制の雰囲気を体感したい」「自分に合うか試してみたい」という方は、ぜひ体験レッスンへ。
新町のトリコの3人制セミパーソナルピラティスで、楽しみながら身体を整える感覚を体験してみてください。
こんな方におすすめ
運動初心者の方、大人数のレッスンが不安な方、しっかり見てもらいながら楽しくピラティスを続けたい方におすすめです。
まとめ
少人数制ピラティスは、グループレッスンの楽しさと、パーソナルに近い丁寧なサポートを両立できるのが魅力です。
新町のトリコでは、最大3人までのセミパーソナルレッスンで、一人ひとりの身体に合わせながら姿勢改善や不調予防をサポートしています。
「安心して続けられるピラティスを探している」という方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください。
メニュー紹介
堀江のピラティススタジオ「torico[トリコ]」。医療系国家資格保有インストラクター監修マット＆マシンピラティスの3人制セミパーソナル/パーソナルレッスンで姿勢改善・ダイエット。初心者も安心の初回体験実施中。
最大３人までのグループレッスン
パーソナルピラティス
このコラムを書いた人
マシンピラティス | Torico《トリコ》 代表インストラクターJumpei | 重矢 順平
所有資格・経歴
- 柔道整復師
- 鍼灸師
- PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター
- PHI ピラティスリフォーマー公認インストラクター
- Pilates Synthesis Chair
- Pilates Synthesis Ladder Barrel
- Pilates Synthesis Spine Corrector
メッセージ
会員様のライフスタイルに変化を与えられるようなピラティス指導を心がけています。また医療国家資格者として、治療や身体のケアを行うことができるので、お身体のお悩みなどがあればお気軽にご相談ください。ピラティスを通じて身体を改善し、より良い生活をおくりましょう！
初回体験レッスンのご案内
マシンピラティスを手軽にお試しいただけるお得な初回体験レッスンも実施しておりますので、ぜひ一度、マシンピラティス | Torico《トリコ》にお越しください。
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