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身体が変わる 心が変わる

身体の専門家による
パーソナルピラティス

身体が変わる 心が変わる

身体の専門家による
パーソナルピラティス

  • 初回
    姿勢改善率
    95%
  • 医療国家
    資格者監修

    ピラティス
    プログラム
  • 医師・
    専門家
    推薦する

    ピラティス
    スタジオ

こんな お悩み
抱えていませんか?

肩こり、腰痛、膝の痛み、猫背、反り腰、身体の歪み 肩こり、腰痛、膝の痛み、猫背、反り腰、身体の歪み

そんな身体の悩みを
解決してきたのが

ピラティススタジオ

toricoです

Reason

Toricoが選ばれる理由

初回体験の
姿勢改善率 95%

01

初回体験レッスンにおいて、猫背・反り腰・側湾などの「姿勢が変わった」と感じた方は95%。
経験豊富な国家資格者が指導することで、1レッスンでも身体の変化を感じる事ができます。

国家資格者監修の
ピラティスプログラム

02

理学療法士が医学的な観点からピラティスを監修。
解剖学や運動学などの医学的根拠をベースにピラティスの指導を行います。
「なぜ痛みが出るの?」「なぜ姿勢がわるくなるの?」という理由を根本から理解しているからこそ、ピラティスで痛みや姿勢の改善をすることができます。

“ピラティス”
だけではない
様々なアプローチ

03

身体の状態に合わせて手技を用いたマッサージやストレッチなどで身体のメンテナンスも行います。
腰肩や膝などの痛みをを手技やストレッチで改善することで”ピラティス”が更に効果的になります。

身体が変わる
“マシンピラティス”

04

効率よくインナーマッスルを鍛え、しなやかに身体を伸ばすことができるのが“マシンピラティス”の特徴です。700種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に最適なものを行い最大限の効果を引き出します。

Before After

2ヶ月で体感できる効果!

姿勢の変化(猫背・反り腰)

柔軟性の変化

痛みや動きの変化

Voice

お客様の声

  • 仕事に集中できないほどの腰痛が嘘みたいに改善されました!

    N・Kさん / 20代後半 女性 銀行員

    ピラティスを始めた目的:反り腰を改善して腰の痛みをなくしたい

    レッスン後の姿勢の変化にびっくりです!週1回のペースで通っていますが、腰の痛みや姿勢の変化を感じられて嬉しいです。

  • 整体でも変わらなかった、肩こりがなくなりびっくりです!

    S・Iさん / 40代後半 女性 看護師

    ピラティスを始めた目的:長年の肩こりや身体の不調を改善し、健康な身体作りをしたい

    2〜3回目ぐらいから肩の凝りが明らかに違うなと感じました。今では肩こりを感じず、日々の生活を送ることができ最高です。
    このまま好調な身体をキープしていきたいです。

  • 絶対ムリ!!と思っていましたが、初めて指がつきました。

    R・Tさん / 30代前半 女性 旅行代理店

    ピラティスを始めた目的:筋肉を柔らかくして、女性らしく、しなやかな身体になりたい

    生まれつき身体が硬く、ピラティス始める前は身体が柔らかい自分なんか想像もつきませんでした。初めてのピラティス終了後、今まで感じたことがないほどに筋肉が伸びた感覚があり、「続けたら柔らかくなる!」と思い入会しました。
    最初に比べると身体が柔らかくなり、人生で初めて地面に指がつきました。

  • 学生時代からの膝の痛みを感じなくなりました!

    H・Hさん / 30代後半 男性 公務員

    ピラティスを始めた目的:膝の痛みとO脚を治したい

    学生時代ラグビーで膝を怪我し、今まで膝の痛み感じていました。年を重ねるにつれ、痛みが強くなり、膝も変形してO脚がきつくなってきました。
    ピラティスでは弱っている太ももの内側やお尻の筋肉をメインに鍛えていただきました。回数を重ねるにつれて痛みが感じなくなり、O脚も緩和されて日々の生活が快適です。

Flow

初回体験の流れ

STEP1丁寧なカウンセリング

初回のカウンセリングでは、「痛み」「動きのクセ」「生活スタイル」など現在の状況を詳しくお伺いします。お客様の状態を丁寧に把握し、理想の身体と目標について共有させていただきます。

STEP2姿勢・ゆがみ・筋肉の評価

医学的根拠に基づいた方法であなたの痛みや姿勢、動きの評価を行います。
姿勢、骨、筋肉の状態を確認し、身体のゆがみや痛みの原因を1つずつ解明していきます。

STEP3一人ひとりに寄り添った
マシンピラティスを提供

身体の評価もとにあなただけのオーダーメイドのピラティスを提供します。
700種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に最適なものを行い最大限の効果を引き出します。

STEP4最大限の効果を引き出す
メンテナンス

エクササイズから身体のメンテナンスまで一貫して受けることができます。
身体の状態に合わせて手技を用いたマッサージやストレッチなどで身体のメンテナンスも行います。
医療国家資格者だからできるアプローチで理想の身体に導いていきます。

STEP5納得のいく説明と根拠

レッスン終了後は今回の身体の状態、次回までの目標設定、セルフケアを共有して毎回変化していくステップを作り上げていきます。解剖学/運動学的な説明から納得のいく根拠で身体への理解が深まります。

Staff

指導実績豊富なインストラクターが
あなたを徹底的サポート!

重矢 順平

JUMPEI

重矢 順平

重矢 順平 JUMPEI

資格PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター/PHI ピラティスリフォーマー公認インストラクター/柔道整復師/鍼灸師/エアリアルヨガインストラクター

ピラティスを通じて身体を改善し、より良い生活をおくりましょう!

永松 叶絵

Kanae

永松 叶絵

永松 叶絵 Kanae

資格PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター/理学療法士/日本化粧品検定1級

お身体だけでなくどんな些細なことでも、気軽にお話しください。

岡久聡真

Soma

岡久 聡真

岡久 聡真 Soma

資格PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター/理学療法士

会員様のライフスタイルにポジティブな影響をもたらしていきたいです。

中井祐貴

Yuki

中井 祐貴

中井 祐貴 Yuki

資格PHI ピラティスMATⅠ&Ⅱ公認インストラクター/理学療法士

ピラティスを通じて一緒に身体を改善しましょう!

Price

通いやすい価格帯

パーソナルプラン

  • 1回(単発)

    9,900円(税込)

  • 4回(回数券)

    35,200円(税込)

    (1回あたり 税込8,800円)

  • 8回(回数券)

    64,000円(税込)

    (1回あたり 税込8,000円)

  • 初回体験 4,400円(税込)
  • 入会金 22,000円(税込)

Instagram

FAQ

よくある質問

Q

体験レッスンを予約したいのですが、どうすればいいですか?

A

1.【初回体験はこちら】をクリック
2.体験予約フォームに必須項目を記載していただき、【確認する】をクリック
3.記載内容を確認していただき、【送信する】をクリック
4.送信していただいた内容をもとに、体験レッスンの予約日時を弊社スタッフから1営業日以内に【メール】にてお返事させていただきます。【メール】のご確認をお願い致します。
上記の流れで体験レッスンのご予約をお願い致します。

Q

連絡や質問などはどこから問い合わせればいいですか?

A

公式LINE: https://lin.ee/7gfd403
上記、公式LINEよりご連絡ください。レッスン中は、お電話がお取りできない可能性がございます。公式LINEからのご連絡は確実にお返事することができます。

Q

レッスンの持ち物は何が必要ですか?

A

レッスンを受講いただく上で、以下のものをご準備いただけると良いと思います。
・動きやすい服装(伸縮性のあるもの、ヨガウェアやピラティスウェアがオススメです)
・タオル
・飲み物

Q

どんな服装がいいですか?

A

動きやすい服装であればなんでも大丈夫です。(伸縮性があるもの、ヨガ・ピラティスウェアがおすすめです)

Q

全レッスン予約が必要ですか?

A

全レッスン予約制となっております。ご予約がない場合、レッスンを受講できない可能性がございますのでご了承ください。

Q

支払い方法は何が使えますか?

A

当スタジオは完全キャッシュレス決済とっております。
・各種クレジット
・電子マネー
・電子交通系
・QRコード決済
などが可能です。

Q

入会手続きに必要な持ち物はなんですか?

A

登録手続きには以下のものが必要となりますのでご準備ください。
・携帯電話
・クレジットカード

Q

予約の変更・キャンセルはいつまでできますか?

A

予約日前日の22時まで変更・キャンセルの受付が可能になります。

Q

キャンセル料はかかりますか?

A

当日のキャンセルの場合は、1回分の請求となります。

Q

回数券に使用期限等はありますか?

A

回数券に使用期限は設けておりません。

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〒550-0013
大阪府大阪市西区新町3丁目5−8
Tel. 06-6539-1748

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    平日 :10:00 - 22:00
    土日祝:10:00 - 17:00

  • 営業日

    毎月10日・20日・月末最終日

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