身体が変わる 心が変わる
身体の専門家による
パーソナルピラティス
こんな お悩み
抱えていませんか?
そんな身体の悩みを
解決してきたのが
ピラティススタジオ
です
Reason
Toricoが選ばれる理由
初回体験の
姿勢改善率 95%01
01
初回体験レッスンにおいて、猫背・反り腰・側湾などの「姿勢が変わった」と感じた方は95%。
経験豊富な国家資格者が指導することで、1レッスンでも身体の変化を感じる事ができます。
国家資格者監修の
ピラティスプログラム02
02
理学療法士が医学的な観点からピラティスを監修。
解剖学や運動学などの医学的根拠をベースにピラティスの指導を行います。
「なぜ痛みが出るの?」「なぜ姿勢がわるくなるの?」という理由を根本から理解しているからこそ、ピラティスで痛みや姿勢の改善をすることができます。
“ピラティス”
だけではない
様々なアプローチ03
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身体の状態に合わせて手技を用いたマッサージやストレッチなどで身体のメンテナンスも行います。
腰肩や膝などの痛みをを手技やストレッチで改善することで”ピラティス”が更に効果的になります。
身体が変わる
“マシンピラティス”04
04
効率よくインナーマッスルを鍛え、しなやかに身体を伸ばすことができるのが“マシンピラティス”の特徴です。700種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に最適なものを行い最大限の効果を引き出します。
Before After
2ヶ月で体感できる効果!
姿勢の変化(猫背・反り腰)
柔軟性の変化
痛みや動きの変化
Voice
お客様の声
Flow
初回体験の流れ
STEP1丁寧なカウンセリング
初回のカウンセリングでは、「痛み」「動きのクセ」「生活スタイル」など現在の状況を詳しくお伺いします。お客様の状態を丁寧に把握し、理想の身体と目標について共有させていただきます。
STEP2姿勢・ゆがみ・筋肉の評価
医学的根拠に基づいた方法であなたの痛みや姿勢、動きの評価を行います。
姿勢、骨、筋肉の状態を確認し、身体のゆがみや痛みの原因を1つずつ解明していきます。
STEP3一人ひとりに寄り添った
マシンピラティスを提供
身体の評価もとにあなただけのオーダーメイドのピラティスを提供します。
700種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に最適なものを行い最大限の効果を引き出します。
STEP4最大限の効果を引き出す
メンテナンス
エクササイズから身体のメンテナンスまで一貫して受けることができます。
身体の状態に合わせて手技を用いたマッサージやストレッチなどで身体のメンテナンスも行います。
医療国家資格者だからできるアプローチで理想の身体に導いていきます。
STEP5納得のいく説明と根拠
レッスン終了後は今回の身体の状態、次回までの目標設定、セルフケアを共有して毎回変化していくステップを作り上げていきます。解剖学/運動学的な説明から納得のいく根拠で身体への理解が深まります。
Staff
指導実績豊富なインストラクターが
あなたを徹底的サポート!
JUMPEI
重矢 順平
JUMPEI
重矢 順平
ピラティスを通じて身体を改善し、より良い生活をおくりましょう!
- 【担当】
- リフォーマー
マットピラティス
パーソナル - 【資格】
- PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター
PHI ピラティスリフォーマー公認インストラクター
柔道整復師
鍼灸師
エアリアルヨガインストラクター - 【紹介文】
- リーガーを目指し小中高と12年間サッカーに励む。引退後は自分がなれなかったJリーガーのサポートをしたいという思いからトレーナーになることを決意。柔道整復師と鍼灸師の国家資格取得後すぐに独立し、Jリーガー専属トレーナーとして活動を始める。Jリーガーや大学・高校サッカー選手のサポートを経て、海外で活動する日本代表選手のサポートをすることになりイタリアへ渡る。帰国後は、Jリーガーや日本代表選手のサポートをしながら、ピラティスインストラクター/鍼灸師として幅広い層のレッスンや施術を担当している。
- 【お客様へのメッセージ】
- 会員様のライフスタイルに変化を与えられるようなピラティス指導を心がけています。また医療国家資格者として、治療や身体のケアを行うことができるので、お身体のお悩みなどがあればお気軽にご相談ください。ピラティスを通じて身体を改善し、より良い生活をおくりましょう!
重矢 順平 JUMPEI
資格PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター/PHI ピラティスリフォーマー公認インストラクター/柔道整復師/鍼灸師/エアリアルヨガインストラクター
ピラティスを通じて身体を改善し、より良い生活をおくりましょう!
Kanae
永松 叶絵
Kanae
永松 叶絵
お身体だけでなくどんな些細なことでも、気軽にお話しください。
- 【担当】
- リフォーマー
マットピラティス
ヨガティス
パーソナル - 【資格】
- PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター
理学療法士
日本化粧品検定1級 - 【紹介文】
- 「自分に関わってくださる方の笑顔をこれからも見続けていきたい」という想いから理学療法士を志す。免許取得後、リハビリ病院・整形外科クリニックなどで幅広い年齢層の方のリハビリなどに携わる。活動する中で、自分に関わってくださる方のチカラに今まで以上になりたいと思う気持ちが強くなり、理学療法士という強みを活かしたピラティスインストラクターに転身。身体の専門家として、医学的根拠をベースに寄り添いながら、ピラティスを通じて、抱える悩みや身体の課題を解決している。
- 【お客様へのメッセージ】
- 「あなたのパワーの一部になれますように」
出会ってくださった皆様が明るい気持ちでまた明日を迎えられる、そんなお手伝いをしたいと思っています。理学療法士として7年勤務し、得た経験や知識をもとに、ピラティスを通して皆様が日常生活をより良く前向きに過ごせるようなサポートをします。お身体だけでなくどんな些細なことでも、気軽にお話しください。
永松 叶絵 Kanae
資格PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター/理学療法士/日本化粧品検定1級
お身体だけでなくどんな些細なことでも、気軽にお話しください。
Soma
岡久 聡真
Soma
岡久 聡真
会員様のライフスタイルにポジティブな影響をもたらしていきたいです。
- 【担当】
- リフォーマー
マットピラティス
パーソナル - 【資格】
- PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター
理学療法士 - 【紹介文】
- 部活動での怪我の影響があり理学療法士を志す。免許取得後、2つの総合病院で入院・外来患者のリハビリを6年間行う。身体の仕組みへの興味と、陸上競技の競技力向上を目指してピラティスを始めて受ける。ピラティスでの身体、精神面でのポジティブな影響を実感し衝撃を受ける。ピラティスを用いることで、今まで以上に患者様のお身体に変化を与えれると確信し、ピラティス資格を取得し活動中。
- 【お客様へのメッセージ】
- 「一人一人のニーズに寄り添い、一緒に解決していくこと」
をモットーにピラティスやリハビリを担当させていただいてます。
身体のプロフェッショナルである理学療法士×ピラティスの強みを存分に発揮し、会員様のライフスタイルにポジティブな影響をもたらしていきたいです。
よろしくお願い致します。
岡久 聡真 Soma
資格PHI ピラティスMATI&II公認インストラクター/理学療法士
会員様のライフスタイルにポジティブな影響をもたらしていきたいです。
Yuki
中井 祐貴
Yuki
中井 祐貴
ピラティスを通じて一緒に身体を改善しましょう!
- 【担当】
- リフォーマー
マットピラティス
パーソナル - 【資格】
- PHI ピラティスMATⅠ&Ⅱ公認インストラクター
理学療法士 - 【紹介文】
- 子どもの頃の夢はサッカー選手。引退後は、スポーツ少年団のコーチ/トレーナーとして大学生活を過ごす。国家資格取得後は、理学療法士として急性期病院に勤め小学生〜高齢者の幅広い年齢層の怪我・病気を経験。元々トレーナーを目指していた経緯もありさまざまなトレーニング法を勉強中にピラティスに出会う。現在は、理学療法士の知識/ピラティスの技術を活かしてレッスンやパーソナルを行う。
- 【お客様へのメッセージ】
- 身体のお悩み解決のため国家資格を持った専門家が様々な視点からアドバイスしますのでご気軽に相談ください。
身体の治療、ケアからトレーニングまであなたのためのメニューを提案させてもらいます!ピラティスを通じて一緒に身体を改善しましょう!
中井 祐貴 Yuki
資格PHI ピラティスMATⅠ&Ⅱ公認インストラクター/理学療法士
ピラティスを通じて一緒に身体を改善しましょう!
Price
通いやすい価格帯
パーソナルプラン
-
1回(単発)
9,900円(税込)
-
4回(回数券)
35,200円(税込)
(1回あたり 税込8,800円)
-
8回(回数券)
64,000円(税込)
(1回あたり 税込8,000円)
- 初回体験 4,400円(税込)
- 入会金 22,000円(税込)
FAQ
よくある質問
体験レッスンを予約したいのですが、どうすればいいですか?
1.【初回体験はこちら】をクリック
2.体験予約フォームに必須項目を記載していただき、【確認する】をクリック
3.記載内容を確認していただき、【送信する】をクリック
4.送信していただいた内容をもとに、体験レッスンの予約日時を弊社スタッフから1営業日以内に【メール】にてお返事させていただきます。【メール】のご確認をお願い致します。
上記の流れで体験レッスンのご予約をお願い致します。
連絡や質問などはどこから問い合わせればいいですか?
公式LINE: https://lin.ee/7gfd403
上記、公式LINEよりご連絡ください。レッスン中は、お電話がお取りできない可能性がございます。公式LINEからのご連絡は確実にお返事することができます。
レッスンの持ち物は何が必要ですか?
レッスンを受講いただく上で、以下のものをご準備いただけると良いと思います。
・動きやすい服装(伸縮性のあるもの、ヨガウェアやピラティスウェアがオススメです)
・タオル
・飲み物
どんな服装がいいですか?
動きやすい服装であればなんでも大丈夫です。(伸縮性があるもの、ヨガ・ピラティスウェアがおすすめです)
全レッスン予約が必要ですか?
全レッスン予約制となっております。ご予約がない場合、レッスンを受講できない可能性がございますのでご了承ください。
支払い方法は何が使えますか?
当スタジオは完全キャッシュレス決済とっております。
・各種クレジット
・電子マネー
・電子交通系
・QRコード決済
などが可能です。
入会手続きに必要な持ち物はなんですか?
登録手続きには以下のものが必要となりますのでご準備ください。
・携帯電話
・クレジットカード
予約の変更・キャンセルはいつまでできますか?
予約日前日の22時まで変更・キャンセルの受付が可能になります。
キャンセル料はかかりますか?
当日のキャンセルの場合は、1回分の請求となります。
回数券に使用期限等はありますか?
回数券に使用期限は設けておりません。
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平日 :10:00 - 22:00
土日祝:10:00 - 17:00 -
営業日
毎月10日・20日・月末最終日
-
最寄駅
地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅 徒歩3分
地下鉄千日前線 西長堀駅 徒歩3分 -
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近隣のコインパーキングをご利用ください。
-
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